ACHTUNG: Ein Breathwork Coaching ersetzt NICHT den Gang zum Arzt! Breathwork kann bei gesundheitlichen Herausforderungen nur unterstützend wirken! 


Hast Du gesundheitliche bzw. körperliche Herausforderungen wie z.B. Bluthochdruck, Asthma usw., kann ich gerne darauf eingehen. 
Oder Du wünschst Dir einfach mehr Entspannung und Wohlbefinden, raus aus dem Hamsterrad, oder brauchst mehr Energie? 

Wenn Du möchtest, dass ich ganz individuell und mit mehr Zeit auf Deine Bedürfnisse eingehen kann, dann buche ein 1:1 Breathwork Coaching mit mir! 

Eine Coaching Einheit geht über ca. 40 Minuten und kostet € 40,00. 
Im Moment kann das Coaching nur online oder direkt bei Dir stattfinden.

Wie läuft ein 1:1-Coaching ab?

- du suchst dir über den Button "1:1 Coaching buchen" einen Termin aus und buchst ihn (wenn er
  bei dir vor Ort stattfinden soll, gib mir da bitte gleich Bescheid. 
- ich schicke dir per Mail einen Fragebogen zu, den du ausgefüllt an mich zurückschickst. Darin
  gibst du gleich an, was du für dich brauchst (Entspannung, Unterstützung bei einer körperlichen
  Herausforderung o.Ä.)
- ich komme am Termin zu dir oder wir treffen uns online über Zoom. Dabei analysiere ich dein 
  Atemmuster und gehe auf deine Wünsche, die du im Fragebogen angegeben hast, ein. Meist
  ergeben sich in der Stunde selbst noch neue Fragen. Ich zeige dir Atemübungen, die zu deinem
  Atemmuster und deinen Wünschen passen. 
- zum Abschluss gibt es je nach deinen Vorlieben eine Meditation oder du liegst einfach ein paar
  Minuten zu ruhiger Musik da (wie am Ende einer Yogastunde). Das hilft nochmal mehr, in die 
  Entspannung zu kommen und das eben Geübte zu integrieren.